多喝碳酸饮料易骨质疏松

　　人体有206块骨头，平常它们很坚固，但有时候，一个小小动作，就会让骨头“破碎”，这是怎么回事？一个喷嚏，让一个身体结实的棒小伙瘫倒在地上不能动弹，这可不是耸人听闻，是发生在杭州市中医院的一件真事。
　　
　　“医生，快点帮我同事看看，他怎么一下子不会动了？”近日杭州市中医院急诊室来了一群人，
　　
　　

担架上躺了一个面色苍白的小伙子，满脸痛苦。他们是一家软件公司的工程师，中午大家各自在自已的办公桌前休息，忽然间听到一声响亮的喷嚏，很快，就听到一阵阵的呻吟——刚满30岁的年轻工程师小陆趴在地上，满头冷汗，“我腰痛，一点都不能动了！”
　　
　　在医院，骨伤科专家检查发现，他的腰部第四、第五节椎间盘突出，导致脊椎神经受到严重压迫，在小陆打喷嚏的瞬间，导致大块髓核组织突出,严重压迫后方硬脊膜内的神经,引起症状突然加重、腰背部巨痛，两下肢无力以致瘫痪。
　　
　　小陆说，自己腰椎间盘突出多年，时不时要发作，平时电脑前也不敢坐长，看一下就要起来活动活动；这几天赶一个项目，没办法只能长时间盯着电脑，没想到打个喷嚏就发生了这样的“惨剧。”
　　
　　骨伤科的吕建华、乐军医生当天就为小陆作了微创的椎间盘突出折髓核摘除手术，手术后第二天，小陆就能自行下床了。
　　
　　专家称，打喷嚏导致椎间盘突出、腰痛、甚至瘫痪的病人屡见不鲜。打喷嚏的时候，胸廓必须先扩张，然后再迅速缩小加压，形成呼吸道高压气流突然冲出，解除其内壁刺激因素。这种动作范围幅度大，颇费力，除了胸部本身肌肉活动外，还需要腹部乃至腰背部的肌肉用力收缩。因此，打喷嚏完全有可能诱发腰椎间盘突出症患者两下肢瘫痪。一般人见得少，又不明其中机制,便觉得稀奇。
　　
　　正确的打喷嚏姿势应该如何？专家说，打喷嚏或咳嗽，要将身体往前弯，两膝稍弯曲，以减轻腹、背所承受之压力，避免因姿势不当造成伤害。
　　
　　浙江医院最近也遇到不少骨折病人，骨一科茹选良主任说，有些骨折病患者是因为年级较大、骨质疏松引起的，但年轻人骨折也屡见不鲜。“别以为骨质疏松只有老人家才有，年轻人中的瘦子、不爱晒太阳的、爱喝碳酸饮料的，也很容易有这个问题，我们医院有个小护士，20岁刚出头，打了个喷嚏，肋骨断了。她就是由于过于瘦弱，又不爱运动、不爱晒太阳导致的骨质疏松。”
　　
　　文章来源：钱江晚报