玛卡有“南美人参”之誉 专家：应该“糊化”食用

　　中新网11月3日电玛卡原产于秘鲁安第斯山区，有“南美人参”之誉，然而传入中国后，便有了各种各样的说辞，专家表示，对于玛卡来说，“糊化”才是正确的食用方式。

　　近日，拉摩力拉进入中国10周年“十足动力、十足感恩”活动正式启动。活动启动之际，特邀请权威专家答疑解惑，澄清玛卡们的不当误解。

　　专家表示，不管哪种吃法，公众都希望玛卡能改善自己的亚健康状态。中国饮食文化博大精深，能保证对一种食物的吃法一年365天不重样，但实际上，这些做法都不能最大程度将玛卡的营养价值释放，因为我们需要的是玛卡中的有效成分——玛卡烯和玛卡酰胺，而不是那些难以吸收的成分和非必要物质，甚至是有毒物质。

　　据了解，“糊化”技术是一个烹饪淀粉的过程，能打开淀粉链，释放玛卡所含有效成分，使人体更易吸收。淀粉存在于细胞内，在常温下不溶于水，支链淀粉在烹饪过程中会吸收大量水分膨胀，同时释放其所含营养成分。“糊化”后再经过热处理过程，压缩成形，确保淀粉的水解并使最终湿度小于10%，锁住玛卡片中的有效营养成分。

　　秘鲁赫赛尔制药公司研究人员表示，“糊化”技术优于传统的玛卡胶囊制作工艺或浸泡提取技术，实验证明，人体对“糊化”后的玛卡片的吸收率更高，作用更加明显，可以保证人体对提取的营养活性成份消化吸收率达到九成以上。